Description

シュレーディンガーそして21世紀サイエンスをとおして、朝比奈桐子がYOGAの真実を説く『YOGA COSMIC SYSTEM』。5000年の歴史を生き抜いてきたYOGAは、人の能力を極限まで引き出すためのシステムだ。脳そのものを覚醒させて、本気で能力開発に挑むなら“本物”のYOGAに自分自身を賭けたい。美容・健康用のアレンジ・ヨーガではない“本物”だからこそ、裏切られることはない。

◆第１章　認識とは何か？
脳の働きと身体の状態が、いつも明快に把握できるようなレッスン。職場で、自宅で、きままに独習できる簡易なポーズと呼吸法。手軽に生活をチューンナップしながら、気付かないうちに能力が呼び覚まされていくのが魅力だ。

◆第２章　意識と身体をひとつにする
集中力を高める24種類のポーズを、システマティックに身に付けていく。身体の表皮、末端から中枢神経へアタック。脳神経細胞の覚醒とともに、発想の飛びや広がり、緻密な構成力とダイナミックな構築力が生まれる。

◆第３章　「瞑想」超越、0・1の彼方へ
瞑想の真実を、リアルに、多面的に、知ることができる。１歩、1段階ずつ、確実にステップを踏んで、オカルトでない超越体験！“実存”体験者として生き、仕事を展開していく充実が味わえる。
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