Description

《福壽丹書》，為明代養生專著，成書於明天啟四年（1624年）。內容包括：一福安養篇，主要闡述衣、食、住、行、宜忌與長壽之關係；二福延齡篇，載諸仙修煉圖勢及秘訣；三福採補篇，介紹呂祖採補延年秘籙與房中養生至要；四福玄修篇，授氣功、煉丹之術，乾坤交媾之法；

被歷代帝王藏書之一，享有天下第一房中秘術之稱。

喜歡傳統養生的朋友值得一看。