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办公一族很少走动，总是坐在办公室处理问题，用得最多的就是脑、手和眼睛，这些部位特别容易感到疲劳，我们有必要学习一些可以有效消除疲劳的方法，下面我们来介绍下....

糖尿病食谱——黄瓜木耳汤
众所周知糖尿病人的饮食有一定的局限性，不能含糖、且尽量以清淡为主最好;今天小编给糖友们推荐的是黄瓜木耳汤，黄瓜木耳汤非常适合糖友们食用，而且做法相当简单，下面就一起来看看吧....

上班族白领们的提神方法上班族白领们，每天很晚才睡，大部份上班族都是挤公车去上班所以早上起得很早。导致很多上班族睡眠不足，上班打瞌睡，工作效率低下等问题。下面为大家推荐上班族白领们的提神方法，希望对上班的你有帮助。