失眠克星-提升睡眠质量,告别失眠
- Publisher: DENG SU
- Genre: Health & Fitness
- Released: 3 Aug, 2014
- Size: 103.9 MB
- Price: FREE!
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Description
睡眠是每个人在生命中都必须满足的一种绝对需要,就像食物和水一样。科学证明:人只要缺乏睡眠,失眠或是睡眠质量不高,就会变得坐立不安,情绪波动,记忆力减退,判断能力下降,甚至出现一些错觉和幻觉,以致难以坚持日常生活和活动。人的一生当中大约有三分之一的时间用于睡眠,所以,睡眠对每个人来讲,都是 不可或缺的生命需要。失眠克星帮助您了解自己的失眠原因,进行相应的调理,提升睡眠质量,告别失眠!