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健康饮食在当今社会，已成为一个很热门的话题。人们的日常生活离不开每日三餐，如何正常地饮食，使之更有利于人体健康、滋补养生，是人们所关注的问题。想要吃得健康，可不能忽略一些看起来很营养美味的食物，因为这些看起来让你流口水的食物，可能会因为吃错了某个部位而影响健康。“病从口入”想要健康的身体饮食不得不注意，特别是今天食品安全成了人们最关心的时代，饮食的当与不当对人体的功能有重要影响，平衡膳食，营养均衡才能健康。
本软件设计有饮食健康自测、健康煮夫自测、中国食物成分表、中国居民膳食营养素参考日摄入量等项目，是你生活的好助手。本软件能帮助你保持良好合理的健康饮食习惯，这是保健的一个重要方面，可使身体健康地生长、发育；不良的饮食习惯则会导致人体正常的生理功能紊乱而感染疾病。相反，恰当的饮食对疾病会起到治疗的作用，帮助人体恢复健康。
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