通臂鞭杆-王艳玲西北武学系列
- Publisher: Kang xiaojie
- Genre: Health & Fitness
- Released: 17 Oct, 2015
- Size: 73.9 MB
- Price: FREE!
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Description
练习武术的核心就是强身健体,修心养性,陶冶情操,讲武德。练习时间不宜过长,合理安排时间,劳逸结合。
要有一个循环渐进的过程,初练时不可能一下子要求其做到准确无误。
通臂鞭杆,短小精悍、灵活多变、变化无穷、深不可测。有棚、扎、按、撩、打、甩行等优势,是通背器械秘传套路,也是习武者最理想选择。
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