Aktiv Mor – Træning efter fødsel
- Publisher: Fie Aalund Larsen
- Genre: Health & Fitness
- Released: 19 Mar, 2017
- Size: 699.7 MB
- Price: $1.99
- App Store Info
Description
Aktiv Mor indeholder tre typer af træning, der nænsomt hjælper dig i gang efter endt graviditet og fødsel.På appen finder du:
- Træning af kernen: 5 træningsvideoer á 6 minutters varighed, der primært fokuserer på at styrke din kerne og derved at få en fladere mave
- Løb: 16 lydfiler, der langsomt hjælper dig i gang med at løbe
- TrilleTræning: 2 lydfiler, der guider dig gennem en række øvelser, der kan laves, når du alligevel er ude at gå tur med dit barn i barnevognen